Voeding
Ik bied gespecialiseerde begeleiding aan op het gebied van voeding. Ik help je om een gezonde relatie met voeding op te bouwen, je eetgewoonten te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen. Ik werk vanuit de basisprincipes van de 'Schijf van vijf'. De voedingsschema's zijn afgestemd op jouw lichaam, waarbij ik let of alle voedingsstoffen en waarden in balans zijn.
Een traject omvat het stellen van realistische doelen, het bespreken van uitdagingen die je ervaart met betrekking tot voeding, en het ontwikkelen van strategieën om positieve veranderingen aan te brengen in je eet - en beweegpatroon en leefstijl.
Waarom kiezen voor begeleiding?
Een gezond voedings- en beweegpatroon is een essentieel onderdeel van een gebalanceerde levensstijl. Door mijn gepersonaliseerde aanpak help ik jou om je doelen te bereiken en een duurzame relatie met voeding en beweging op te bouwen. Ik ben die zogenoemde stok achter de deur.
Door het volgen van een opleiding tot voedingsdeskundige, heb ik mijn praktijkgerichte kennis over voeding, ook uitgebreid met theoretische kennis. Ik weet welke stappen nodig zijn, welke drempels je hierin tegenkomt en hoe het onderdeel wordt van je leven en geen 'moetje' meer is.
Lekker in je lijf!
Wil je meer informatie over de trajecten en/of ben je klaar om de eerste stap te zetten? Neem dan vandaag nog contact met me op via het contactformulier. Ik sta klaar om je te helpen bij jouw reis naar een gezonder en gebalanceerd leven.
Ervaring
"Dankzij de voedingsbegeleiding bij Femma heb ik niet alleen mijn eetgewoonten kunnen verbeteren, maar heb ik ook een positievere kijk op voeding gekregen. De ondersteuning en begeleiding die ik heb ontvangen hebben echt een verschil gemaakt in mijn leven!"
- Tevreden mens
Begin vandaag nog met jouw gezondere levensstijl!
Neem vandaag nog contact op voor een kennismaking en start jouw reis naar een gezonder leven met mij!